Condicionamento físico e força não serão suficientes para atletas de Araxá que vão participar da Corrida de Revezamento Franca – Rifaina, no interior paulista, no próximo sábado. O percurso de 100 km vai exigir muito da mente dos corredores, que tem como previsão completar a prova em cerca de 10 horas. Isso foi o que disseram duas competidoras que vão revezar entre si. A fotógrafa Carla Mesquista e a personal trainer Kátia Marques decidiram por desafiar os próprios limites e cada uma correrá uma média de 50 km. Do outro lado, um quarteto masculino composto por Téo Lemos, Renato Lustosa, Leonardo Branco e Estevão Abdanur, vão correr uma média de 25 km.
– A divisão do percurso não é exata para cada um. Isso porque a organização divide de acordo com as dificuldades, por exemplo, um trecho tem mais subidas, este será um pouco menos dos 25 km. Outro trecho, que estiver mais tranquilo, pode ser mais do que isso – explicou Téo.
A equipe de Téo tem como meta terminar a prova em cerca de 10h. Para ele, além do condicionamento físico e da mente, o tempo seco também será um adversário.
– Como a prova é principalmente em estrada de terra, o clima seco dificulta muito devido à poeira. E o que mais prejudica é o tráfico de veículos nos corredores porque interfere na respiração – comentou.
A prova começa às 5h. E neste momento, além do corpo preparado, a cabeça de Kátia Marques tem que estar no lugar.
– A mente tem que ser mais forte que o corpo. Tem aquele momento que a gente acha que não vai conseguir, fica querendo parar, e é aí que a cabeça trabalha em busca do objetivo que é chegar. Além do físico, tem que ter um treinamento psicológico forte para conseguir. A questão é superação – comentou.
A expectativa da dupla feminina é terminar a prova às 18h. Carla Mesquita disse que fisicamente está bem preparada.
– Este é um percurso que eu não conheço. E esta será uma superação própria. Físico e mente, os dois formam um conjunto. O corpo você consegue controlar com os treinos, agora a consciência é que vai ser minha aliada ou não – disse.
Fonte: Globo Esporte
