A Fundação Uberlandense do Turismo, Esporte e Lazer (Futel) está com vagas disponíveis para aulas de caminhada orientada e corrida de rua, oferecidas no Parque do Sabiá, para pessoas com idade mínima de 16 anos. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas no Espaço Saúde, de segunda a sexta-feira, das 7h às 11h e das 14h às 18h, mediante apresentação do documento de identidade e atestado médico que indique condições adequadas para a prática da atividade.
A corrida de rua é oferecida às segundas e quartas-feiras, às 6h, e às terças e quintas, a partir das 18h30. Já as aulas de caminhada orientada acontecem às segundas e quartas, sempre às 7h. Ambas as atividades são precedidas de alongamento e aquecimento, ao lado do Espaço Saúde.
“Tanto a caminhada orientada quanto a corrida de rua são capazes de proporcionar diversos benefícios à saúde física e mental. As atividades contribuem para o fortalecimento dos músculos e ossos, controle da pressão arterial, melhora na respiração e aumento da disposição para a rotina diária. Convido a todos os interessados para que se inscrevam e aproveitem essa oportunidade”, destacou a educadora física da Futel, Alice Torsian.
GINÁSTICA LOCALIZADA
A Futel também está com vagas abertas para aulas gratuitas de ginástica localizada, oferecidas no quiosque principal do Parque do Sabiá, às segundas e quartas-feiras, com início às 7h15. Para se inscrever, os interessados devem ter idade mínima de 16 anos, se dirigir ao local da aula e apresentar documento de identidade, comprovante de residência e atestado médico que comprove condições físicas adequadas para a prática da atividade.
