A Defesa Civil emitiu um alerta nesta quarta-feira para a baixa umidade relativa do ar em Uberlândia. De acordo com informações do Sistema Meteorologia e Recursos Hídricos de Minas Gerais (Simge) e do Instituto Mineiro de Gestão das Águas (Igam), a previsão é que o índice de umidade varie entre 12% e 20% durante os horários mais quentes do dia.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a umidade relativa do ar ideal deve estar entre 50% e 80%. Níveis abaixo de 30% já são considerados preocupantes e podem causar problemas respiratórios, agravar doenças respiratórias existentes, como bronquite, sinusite e asma, entre outras complicações.
O alerta ressaltou que é fundamental que a população adote medidas de precaução para minimizar os impactos da baixa umidade do ar. Algumas dessas medidas incluem:
Cuidados pessoais:
- Lavar as mãos com frequência e evitar tocá-las no rosto, especialmente boca e nariz.
- Optar por frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, para manter-se hidratado.
- Monitorar a hidratação de crianças, idosos e pessoas doentes.
- Utilizar soro fisiológico nos olhos e narinas para evitar o ressecamento.
- Evitar a prática de exercícios físicos entre 10h e 16h, período de maior calor e baixa umidade.
- Aplicar produtos hidratantes na pele do rosto e corpo após o banho e antes de dormir.
- Utilizar chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol.
Cuidados com o ambiente:
- Colocar toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos cômodos, principalmente nos quartos.
- Evitar aglomerações e permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções respiratórias.
- Manter a casa limpa e bem-ventilada, uma vez que o tempo seco pode aumentar a concentração de ácaros, fungos e poeira em móveis, cortinas e carpetes.
- Não realizar queimadas ou queimar lixo por descuido ou desatenção, contribuindo para a qualidade do ar.
Conforme a Defesa Civil, a população de Uberlândia deve estar atenta a essas recomendações e adotar medidas preventivas para proteger a saúde e o bem-estar durante o período de baixa umidade do ar.
