A Defesa Civil de Uberlândia emitiu um alerta nesta terça-feira (18) devido à baixa umidade relativa do ar e à possibilidade de ventos fortes na cidade. Segundo o relatório do Sistema de Meteorologia e Recursos Hídricos de Minas Gerais (Simge) e do Instituto Mineiro de Gestão das Águas (Igam), a umidade deve variar entre 12% e 20% no período da tarde, enquanto as rajadas de vento podem alcançar até 60 km/h.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a umidade ideal do ar está entre 50% e 80%. Níveis inferiores a 30% já representam riscos à saúde, podendo agravar doenças respiratórias como bronquite, asma e sinusite. A baixa umidade do ar também pode causar irritação nos olhos, pele ressecada e desconforto nasal.
Para amenizar os efeitos, a Defesa Civil recomenda cuidados como umidificar os ambientes, ingerir bastante água, evitar atividades físicas entre 10h e 16h e utilizar soro fisiológico para os olhos e as narinas. No caso de vendavais, é fundamental evitar se abrigar sob árvores ou em locais que apresentem risco de desabamento.
Dicas de cuidados pessoais:
- Lave as mãos com frequência e evite tocá-las no rosto;
- Consuma frutas com alto teor de líquidos, como melão, melancia e laranja;
- Priorize a hidratação de crianças, idosos e pessoas com doenças;
- Aplique soro fisiológico nos olhos e nariz para evitar ressecamento;
- Utilize hidratantes na pele, especialmente após o banho e antes de dormir;
- Proteja-se do sol com chapéus e óculos escuros.
Dicas para cuidar do ambiente:
- Coloque toalhas molhadas ou recipientes com água nos cômodos para aumentar a umidade;
- Evite locais fechados e com ar-condicionado para prevenir infecções respiratórias;
- Mantenha a casa limpa e ventilada, já que o tempo seco eleva a concentração de ácaros e poeira;
- Evite queimar lixo ou provocar queimadas.
A população deve permanecer atenta às mudanças climáticas e seguir as orientações para reduzir os impactos da baixa umidade e evitar complicações respiratórias.
