A Defesa Civil de Uberlândia emitiu, nesta quarta-feira (25), um alerta sobre a baixa umidade relativa do ar na cidade. Segundo o Sistema de Meteorologia e Recursos Hídricos de Minas Gerais (Simge) e o Instituto Mineiro de Gestão das Águas (Igam), o índice pode cair abaixo de 20%.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a umidade relativa do ar fique entre 50% e 80%. Níveis abaixo de 30% já são considerados críticos, oferecendo riscos à saúde, como o agravamento de problemas respiratórios, incluindo bronquite, sinusite e asma.
Diante desse cenário, a Defesa Civil reforça a necessidade de adotar medidas preventivas para minimizar os impactos do clima seco. Entre as recomendações estão a hidratação constante, a umidificação dos ambientes e a limitação de atividades físicas no período mais quente do dia.
Cuidados Pessoais:
- Lave as mãos frequentemente e evite colocá-las na boca ou no nariz;
- Consuma frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja;
- Fique atento à hidratação de crianças, idosos e pessoas doentes;
- Use soro fisiológico nos olhos e narinas para evitar o ressecamento;
- Evite exercícios físicos entre 10h e 16h;
- Aplique hidratantes na pele, especialmente após o banho e antes de dormir;
- Proteja-se do sol com chapéus e óculos escuros.
Cuidados com o Ambiente:
- Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos ambientes, especialmente nos quartos;
- Evite aglomerações e locais com ar-condicionado por longos períodos;
- Mantenha a casa limpa e arejada, reduzindo a presença de ácaros, fungos e poeira;
- Não queime lixo e evite provocar queimadas, que podem agravar a seca.
As recomendações visam reduzir os impactos negativos à saúde e manter o bem-estar da população diante da baixa umidade.
